过劳则伤 量度而行——谈常态体育课教学中的运动负荷问题  

作　　者：韩月仓 

机构地区：[1]北京市通州区运河小学

出　　处：《体育教学》2017年第11期18-19,共2页Teaching of Physical Education

摘　　要：我国中医学中有“过劳则伤”之说，这也印证了体育课教学中运动负荷的重要性。本文从常态体育课教学的角度出发，详细阐述了教师如何通过察言观色，判断学生运动负荷是否适宜；学生如何学会测试、能够自我评估；教学中运用简单易行的教学方法，结合不同运动项目合理调控运动负荷。

关 键 词：运动负荷 常态体育课 调控 

分 类 号：G623.8[文化科学—教育学]