冬天应该“补”坚果  

作　　者：范志红[1] 

机构地区：[1]中国农业大学食品学院营养与食品安全系

出　　处：《健康指南（中老年）》2017年第12期41-41,共1页

摘　　要：寒冬到来，人们喜欢用一些蛋白质和脂肪含量高的食物来抵抗寒冷。其实，吃坚果是个不错的秋冬养生方法。不过，有关秋冬吃坚果，还有很多朋友存在疑问。

关 键 词：坚果 “补” 冬天 脂肪含量 养生方法 抗寒冷 蛋白质 

分 类 号：R151.3[医药卫生—营养与食品卫生学]