别再轻信这22个瘦身谣言  

出　　处：《健康管理》2017年第10期61-67,共7页

摘　　要：努力减肥已经很久了,你是不是觉得自己的体重没有多大变化呢？看一看自己是不是被这些谎言欺骗了吧。我们一直都在兢兢业业地减肥,试图找出最好的方式,殊不知这些关于减肥的谎言欺骗了我们这么长时间!

关 键 词：床上运动 谣言 热量比 肌肉 体重 坚果 乳制品 姿势 运动强度 饮食计划 

分 类 号：R151.1[医药卫生—营养与食品卫生学]