养生实践保延年  

作　　者：江福璋 

机构地区：[1]河北省保定市建设集团

出　　处：《健康指南（中老年）》2018年第1期64-64,共1页

摘　　要：我今年86岁，是一位高级建筑工程师。1992年退休时，全身都是病，老伴说我最多活5年。但我还不想死，从此开始养生保健的学习和实践。经过20多年的实践，身体一天天的好起来，老病好了，新病也不生了，达到了健康的标准。下面就谈谈我是怎样保健养身，达到健身祛病、延缓衰老的目的的。

关 键 词：养生保健 延年 健身祛病 延缓衰老 工程师 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]