旅途做套放松操缓解疲惫  

作　　者：吕浩然[1] 

机构地区：[1]广州医科大学附属第五医院骨科

出　　处：《老同志之友（下半月）》2018年第1期37-37,共1页

摘　　要：外出旅游,无论是坐火车还是坐飞机,都是一趟疲惫的旅程。不少人习惯一上车或者飞机就睡觉,其实对小关节的损害不小。在这里教大家几套简单的放松操,帮助大家在旅途中舒缓身心,以良好的状态去旅行。

关 键 词：疲惫 旅途 外出旅游 飞机 

分 类 号：B842.6[哲学宗教—基础心理学]