十二时辰养生法  

作　　者：郭静 

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2018年第2期31-31,共1页Home Medicine

摘　　要：养生学家根据古代百岁寿星的养生经验,将良好的生活方式与规律作息结合,制定了一日十二时辰养生法.明代石室道人称为“二六功课”,清代养生学家称为“十二时无病法”.一天“十二时辰”如下按部就班,就能养出棒棒的身体.

关 键 词：十二时辰养生法 养生学家 养生经验 规律作息 生活方式 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]