“粗茶淡饭”不是你想的那样  

作　　者：任晓艺 

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2018年第2期76-77,共2页Home Medicine

摘　　要：北宋文学家黄庭坚在《四休导士诗序》中写道：“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休.”其中提及的“粗茶淡饭”,意在形容饮食简单、生活简朴.现在,我们常常听到“粗茶淡饭”这个词.尤其是即将迎来新春佳节,家人、好友聚会增多,家中老人把“粗茶淡饭”与健康挂钩,因而时常劝告年轻人多吃素.但这里要做出区分,健康的“粗茶淡饭”并非主食只吃粗粮、不吃肉或完全吃素.

关 键 词：粗茶淡饭 文学家 中老人 健康 吃素 

分 类 号：R151[医药卫生—营养与食品卫生学]