扭伤了,先“冷”后“热”别弄错  

作　　者：覃健 

机构地区：[1]南京医科大学附属逸夫医院骨科

出　　处：《祝您健康》2018年第1期19-19,共1页

摘　　要：运动后不小心扭伤了，快热敷？不对。 专业医生说：应该冷敷，先冷后热，别弄错! 足踝扭伤，主要表现为红肿热痛。采用四步处理法，可有效缓解疼痛。

关 键 词：足踝扭伤 “热” “冷” 红肿热痛 主要表现 缓解疼痛 运动后 

分 类 号：R684.7[医药卫生—骨科学]