小米这样吃,胃暖暖的  

作　　者：靳华 

出　　处：《人人健康》2018年第1期78-79,共2页Health for Everyone

摘　　要：小米乃五谷之首,既养先天之本——脾胃,又养后天之本——肾脏,是五谷中养生保健的佳品。说起小米,大家都知道可以养胃,在这天寒地冻的季节里,喝上一碗热粥,再就几根爽口的酱菜,是不是想想就觉得满足呢？可是除了做粥,小米还能怎么吃呢？快跟着我们来见识一下,这看似简单的粗粮还能做出哪些与众不同的美味。

关 键 词：小米 脾胃 先天之本 后天之本 养生保健 五谷 热粥 

分 类 号：R151.3[医药卫生—营养与食品卫生学]