乾隆16字养生法宝  

作　　者：百里杨 

出　　处：《养生保健指南（中老年健康）》2017年第12期1-1,共1页

摘　　要：“吐纳肺腑”：就是吸入自然界清气，呼出体内浊气。据史载，乾隆每天黎明起床后，必去室外做深呼吸运动，藉以吐故纳新。

关 键 词：乾隆 养生法 深呼吸运动 吐故纳新 自然界 起床后 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]