起床后

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起床后不要立刻叠被子
《初中生天地》2024年第7期32-32,共1页
人在睡觉的时候,身体会排出大量的汗液和皮屑,这些汗液和皮屑会附着在被子上。如果一起床就把被子叠起来,汗液和皮屑留在被子里,微生物会因被窝里体温的余热繁衍生息。时间一长,不仅被窝里会捂出汗臭味,这些微生物还会影响人的身体健康。
关键词：皮屑 汗液 微生物 叠被子 人的身体 
起床后弹弹后脑勺
《老同志之友（下半月）》2023年第1期56-57,共2页金欣 
很多人睡醒后,常常感觉头昏脑涨、浑身没劲、没精打采,甚至还会出现耳鸣。这时,不妨弹弹后脑勺,会有意想不到的效果。人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上,经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法...
关键词：耳鸣 操作方法 缓解疲劳 头晕 起床 
起床后每天坚持:十个“一分钟”长寿自然来
《自我保健》2022年第8期9-9,共1页任光霞 
早晨是一天之始,进行“十个一分钟”的晨练可神清气爽,长期坚持还能延年益寿。轻揉耳轮一分钟一一缓解目眩耳鸣。用双手拇指、食指轻揉双耳轮,感觉发热后再向外拉耳,有保健听力的作用,尤其对耳鸣、目眩有防治作用。转动眼睛一分钟一一...
关键词：双手拇指 耳鸣 耳轮 防治作用 逆时针 延年益寿 
早上起床后又累又困 祛湿健脾中医有妙招
《自我保健》2022年第7期65-65,共1页张北平 
门诊见闻老张最近每天早上起床后又累又困,总觉得全身被什么东西包裹封印住了一样,让他打不起精神,大便也变得不太正常,不仅不成形而且很容易黏在马桶上。难道这就是人们经常说的湿气重吗?老张烦恼不已,只得来到脾胃病科门诊。
关键词：脾胃病 妙招 祛湿 
早上起床后的5个健康表现
《自我保健》2022年第4期7-7,共1页
俗话说,一日之计在于晨。早晨不仅仅是一天的开始,也是判断人身体是否健康的时候。如果早晨起床后,有这几个表现,说明你的身体很健康。尿液正常:在经过一夜睡眠之后,不少人起床后的第一件事就是去洗手间排晨尿。如果身体有什么问题的话...
关键词：洗手间 一日之计 尿液 健康 身体 表现 
起床后马上叠被子对吗?
《小学阅读指南（高年级版）》2020年第12期56-56,共1页
大多数人认为,起床后先把被子叠好,再去做其他事是一个好习惯。然而,你也许不知道,起床后立即叠被子是错误的。在8小时左右的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔会排出多种气体...
关键词：化学物质 呼吸作用 汗液 叠被子 水蒸气 呼吸道 
起床后腰酸背痛是睡姿问题吗
《自我保健》2020年第12期76-76,共1页赵红霞 
江苏读者陈女士问:我喜欢趴着睡,每天感觉自己睡得可以,但起床后却常常觉得腰酸背痛,身体也感到并不轻松。这是为什么?重庆市中医院道门口院区骨科康复科主治医师赵红霞答:这可能与你的睡姿有关系。睡觉是每天必不可少的,但不太正确的...
关键词：腰酸背痛 生理弯曲 肌肉劳损 人体脊柱 骨科康复 颈椎生理曲度 睡姿 主治医师 
起床后马上叠被子对吗?
《小学阅读指南（低年级版）》2020年第12期40-40,共1页
大多数人起床后总先忙着把被子叠好,再去洗漱、做早饭等,而且认为这是一个好习惯。然而,你也许不知道,起床后立即叠被子其实是错误的。人体本身也是一个污染源。在8小时左右的睡眠中,人的呼吸作用和分布全身的毛孔会排出多种气体和汗液...
关键词：化学物质 难闻的气味 呼吸作用 叠被子 使用寿命 受潮 
晨尿是清晨起床后的第二次尿!——肾脏病防治专家详解患者的诊疗弯路
《康复》2020年第3期52-53,共2页肖婧 吴麒敏 叶志斌(指导) 
2020年3月11日,是第13个世界肾脏病日。如今,在成年人当中,慢性肾脏病的发病率已经超过了10%,在老年人当中更是高达30%以上。但是,很多慢性肾脏病患者在发现时已经是中晚期了,而且治疗效果并不理想,这些又往往与患者们在诊疗过程中容易...
关键词：慢性肾脏病 华东医院 肾病科 晨尿 专家门诊 诊疗过程 老年人 成年人 
起床后的4个表现知健康
《中华养生保健》2019年第8期64-64,共1页黄苹 
时下,工作生活上的压力越来越大,这让亚健康不在是老年人的专利。许多年轻人也会有各种各样的亚健康问题。亚健康是一个人处于健康和不健康的临界点,但很多人并没察觉自己正处于这种亚健康状态。这里有个办法可以简单测试,那就是看看自...
关键词：亚健康状态 起床 健康问题 老年人 临界点 早晨 
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