妙招

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相关机构：上海中医药大学北京大学复旦大学广东省中医院更多>>
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中医养生有妙招15
《癌症康复》2025年第2期36-37,共2页韩翠娥 
按照中医养生理论,人处在大自然中如同自然之子,大自然如同大宇宙,人体就是小宇宙。大自然的变化会形成不同程度风、寒、暑、湿、燥、火的变化,每时每刻都会影响人的身体健康。因个体差异,每个人在同样的环境中会受到不同程度的影响,身...
关键词：自然之子 中医养生 个体差异 大宇宙 小宇宙 
检出“五高”勿惊慌,中医妙招保安康(中)
《中医健康养生》2025年第5期34-36,共3页鲍艳江 倪青 
上期文章介绍了“五高”的具体危害和饮食调整策略,本期,将着重向您介绍运动、调节作息、心理调摄对代谢的重要性。科学锻炼,确保“科学化、日常化、习惯化”缺乏锻炼是导致“五高”的重要因素之一。长期久坐、缺乏锻炼,摄入能量高,消...
关键词：心理调摄 中医 运动 五高 代谢 科学锻炼 调节作息 
清理收纳小妙招
《空中英语教室(初级版.大家说英语)》2025年第5期42-45,55,56,共6页Maria Chiu MICHELLE TI(PAGE DESIGN) 
没有人喜欢杂乱的房间。你会做什么来整理干净呢?拿四个箱子,第一个箱子装垃圾,你会把这个丢掉。第二个箱子装要送出去的东西,你不需要这些东西了,所以你可以把它们送给朋友、家人或是捐给慈善二手店。把要留下来的物品放在第三个箱子里...
关键词：清理收纳 垃圾 小妙招 送出去 箱子 
夏季养生有妙招
《养生月刊》2025年第5期396-399,共4页黄长贵 
“夜热依然午热同,开门小立月明中。竹深树密虫鸣处,时有微凉不是风。”这首宋代诗人杨万里的《夏夜追凉》所描写的夏季养生最具代表性。时值初夏,即将迎来炎炎烈日,此时该怎么养生呢?夏天养生有很多智慧。我认为其中一点就是“夏季养...
关键词：冷静 炎炎烈日 初夏 养生 夏季 
护眼小妙招:眼保健操穴位的正确打开方式
《科学生活》2025年第4期56-57,共2页黄朝晖 徐伶俐 
2024年度浦东新区卫生健康委员会科普项目(项目编号:PWKP2024B-18)。
随着科学技术的不断进步,显示屏及相关电子设备如计算机、电视机、手机等在工作、学习和日常生活中得到了广泛应用。然而,长时间接触这些电子设备所引发的视觉疲劳问题日益凸显。视觉疲劳的发病率逐年上升,且呈现低龄化趋势,其主要症状...
关键词：眼保健操 电子设备 视觉疲劳 显示屏 穴位 
衣物防潮小妙招
《老人世界》2025年第4期53-53,共1页渝文 
收纳衣物时,我们常常只是将衣物、杂物放入收纳箱和衣柜,常忽略了防潮。为防止物品受潮,建议大家在收纳时搭配以下八大“吸湿法宝”。防潮盒防潮盒是家中最常用的干燥剂,吸湿力强。多数防潮盒使用的是氯化钙成分,含氯化钙的吸湿剂吸湿...
关键词：收纳衣物 防潮盒 氯化钙 吸湿法宝 
多彩活动欢乐多
《中国少年儿童》2025年第4期11-11,共1页小辣椒 
最近,广东省广州市越秀区旧部前小学发生了好多好玩儿的事情,可热闹啦!一起去看看吧!首先,学校组织了好多有趣的互动游戏,老师还教队员们如何调节情绪、释放压力。如果谁遇到烦心事,用上学到的小妙招,心情很快就变好啦!春天到了,学校还...
关键词：儿科专家 互动游戏 广州市越秀区 多彩活动 调节情绪 释放压力 中山大学附属第一医院 小妙招 
缓解老年皮肤瘙痒,中医有妙招
《健康养生》2025年第8期44-44,共1页党小宁 刘卫 韩向博 赵晓宇 
老年人除了常受高血压、糖尿病等疾病的困扰外,还有一个看似不起眼、实则令人烦恼的小问题——皮肤瘙痒。这种瘙痒不仅影响了老年人的日常生活质量,还可能是身体机能变化的一种预警信号。那么,为何老年人容易出现皮肤瘙痒?中医对此有何...
关键词：缓解 糖尿病 皮肤瘙痒 中医 老年人 高血压 
劝学小妙招
《中国少年儿童》2025年第4期26-27,共2页于越 王文博(图) 
检出“五高”勿惊慌,中医妙招保安康(上)
《中医健康养生》2025年第4期50-52,共3页倪青 赵晓建 
38岁的饭店老板尼尼,生意做得红红火火。但由于工作的特殊性,他经常需要与朋友推杯换盏。久坐吃喝,加上终日缺乏运动,使得尼尼的身体频频出状况:乏力、口渴,脘腹胀满,常感眩晕,身体重滞。创业两年之时,身高172厘米的尼尼,体重便增长了4...
关键词：脘腹胀满 体检报告 全面体检 饭店老板 重滞 药物干预 推杯换盏 自我管理 
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