春季顺时养生益处多  

作　　者：张乾 

出　　处：《科学养生》2018年第4期27-28,共2页

摘　　要：人生存于自然界中,其生命活动与自然界息息相关,所以养生延年当然要＂顺四时而适寒暑＂,《黄帝内经》就曾明确指出,＂人与天地相应＂,＂故四时阴阳者,万物之终始也,死生之根本也,逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道＂。这显然是在暗示人们要顺应天时变化,找到适合自己的调养方法,从而健康快乐。

关 键 词：顺时养生 春季 《黄帝内经》 人与天地相应 四时阴阳 生命活动 调养方法 自然界 

分 类 号：R241.2[医药卫生—中医诊断学]