吃热食物会升高血脂？  

作　　者：范志红 席嘉宾 

出　　处：《健康大视野》2018年第8期104-105,共2页China Health Vision

摘　　要：一位女士对我说，她原本身体瘦弱，胃肠不好，消化不良，经常胀气，常感疲乏。后来，听了长辈和电视上养生专家的忠告，告别曾经贪食的冷饮，也不再喝各种甜饮料，连水果都大幅度削减，三餐饮食定时定量，尽量趁热吃温热的食物。半年之后，胃肠舒服了很多，体重有明显增加，脸色好了，乏力问题也改善不少。

关 键 词：食物 高血脂 消化不良 定时定量 胃肠舒 甜饮料 

分 类 号：R151.3[医药卫生—营养与食品卫生学]