青山绿水是我养生的好去处  

作　　者：周瑞海 

出　　处：《祝您健康》2018年第5期15-15,共1页

摘　　要：我年轻时因病瘦得皮包骨头，双眼塌陷到眼窝里，我的同事曾预言说：“就你这样活到70岁就了不起了!”如今，我超过他的预言活到85岁了。我在养生保健实践中体会到，青山绿水是我养生保健的好去处，多近树、多近花草、多近山、多近阳光、多近鸟类、多近水、多吃绿，使养生保健更上一层楼。

关 键 词：养生保健 养生方法 保健知识 个人卫生 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学] R161