肾不好多踮脚尖  

作　　者：王志国 

出　　处：《特别健康》2018年第7期50-50,共1页SPECIAL HEALTH

摘　　要：少阴肾经的起点在足部，这条经脉是人体中很重要的一条经脉，它贯穿人体的胸腹和腿脚，刺激着肾气的运行。久坐的人足部容易气血不顺，影响肾经的畅通。多做踮脚运动，就能刺激肾经的活跃，激发人体中气，以达到补肾固本的作用。踮脚尖的动作不但能够刺激肾经，还能够刺激足太阴脾经和足厥阴肝经，这两条经络的起点也在足部，分布在大腿内侧。

关 键 词：肾经 大腿内侧 足厥阴肝经 足太阴脾经 踮脚运动 补肾固本 足部 经脉 

分 类 号：R224[医药卫生—中医基础理论]