养生粥喝出如水肌肤  

作　　者：余江艳 

出　　处：《中老年保健》2018年第7期48-48,共1页

摘　　要：对于爱美的女性来说，夏季来上一碗养生粥可让您气色红润，喝出如水肌肤。那么夏季养生喝什么粥好呢？夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，药粥疗法可补充因天气炎热丢失的水分．又可护养脾胃。简简单单的一碗粥，既能养生还能轻松驱病。那么夏季养生喝什么粥好呢？

关 键 词：养生粥 水分 肌肤 夏季养生 健脾利湿 开胃消食 药粥疗法 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]