养生粥

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初春时节喝点暖胃养生粥
《山西老年》2025年第3期65-65,共1页朱广凯 
春寒料峭,喝点滋补养生粥不仅可以温暖肠胃,更重要的是,它还可以提高人体的免疫力。雪梨生地粥。材料:雪梨2个,生地15克,粳米100克。先将生地加少许水一起煮,熬出生地汁后去渣,再将雪梨洗净切片和生地汁一起煮,然后加入洗净的粳米,小火...
关键词：清热生津 生地 粳米 雪梨 养阴和胃 免疫力 滋补养生 洗净 
“数九寒天”来碗四色养生粥
《养生保健指南》2024年第12期27-27,共1页王东旭 
寒冷的气温下,喝上一碗热乎乎的粥,不但会让身体立刻感到温暧,还能暖肠胃、唤醒消化系统,促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充B族维生素和钾等多种营养素。为你推荐冬日四色养生粥。红色粥抗寒暖身冬天怕冷的女性,可能是贫血或血液循环...
关键词：B族维生素 消化系统 多种营养素 四色 养生粥 
冬日养生粥
《老人世界》2024年第12期53-53,共1页
冬日天气寒冷,不妨用一些应季的食材煮粥喝,如芋头、山药、山楂等,既能养脾胃,又能补气血。下面,小编就给大家推荐几款食疗粥方,三餐皆宜。枸杞麦冬山楂粥【材料】枸杞20克、麦冬15克、大米适量、山楂2〜3个。【制法】枸杞、麦冬洗净,山...
关键词：补气血 麦冬 枸杞子 山楂 
初冬时节的养生粥
《老人世界》2024年第11期56-56,共1页
随着天气转凉,老年人可用一些应季的食材煮粥喝,既能养脾胃,又能补气血。下面, 小编就给大家推荐几款食疗粥方,三餐皆宜。香菇藜麦粥材料:香菇、绿豆芽、黄瓜、土豆、藜麦、小米适量。制法:香菇、土豆、黄瓜分别洗净切成小丁,绿豆芽洗...
关键词：绿豆芽 补气血 土豆 藜麦 小米 黄瓜 香菇 
换季宜喝养生粥
《农家致富》2024年第19期58-58,共1页刘昌华 
炎热的夏季过后,不少人肠胃可能存在不同程度的损伤,消化系统处于脆弱状态。进入秋季,干燥的气候又容易损伤肺脏的阴气和津液,引发口干、咽干、咳嗽等症状。《黄帝内经》提到“秋冬养阴”,指出秋冬要注重滋养阴气。因此,夏秋之交既要注...
关键词：肠胃功能 秋冬养阴 阴气 咽干 《黄帝内经》 消化吸收 药食同源 滋阴润肺 
养生粥的5种做法 润燥不上火 营养健康还养胃
《自我保健》2024年第9期29-29,共1页饭饭 
养生粥是一种传统的中式食疗方法,因其香浓顺滑的口感和丰富的营养价值而受到人们的喜爱。在干燥的季节或需要调理身体时,喝上一碗养生粥,不仅能够滋润身体,还能养胃健脾,补充营养。在制作养生粥时,可以根据个人口味和身体状况选择合适...
关键词：营养健康 食材 补充营养 烹饪 上火 营养成分 炖煮 营养价值 
夏季养生粥,喝出健康来
《大众健康》2024年第6期66-67,共2页刘增利 
明代医家李时珍认为,粥口感柔腻,温养肠胃,早餐喝粥最得饮食之妙。喝粥,在我国的饮食文化中有着悠久的历史。古人将粥视为补品。明代医家李时珍认为,粥口感柔腻,温养肠胃,早餐喝粥最得饮食之妙。
关键词：饮食文化 明代医家 温养 李时珍 早餐 粥 
《红楼梦》里的养生粥
《中医健康养生》2023年第8期75-76,共2页段振离 
《红楼梦》中所描写的贾府,是一所在当时很有地位的贵族宅院。贾府的老爷不仅是当朝大臣,大小姐贾元春又被选为皇妃,这使贾家的地位更为显赫。所谓“昌明隆盛之邦,诗礼簪缨之族,花柳繁华地,温柔富贵乡”,大约就是这样。这样的贵胄之家,...
关键词：贾元春 烈火烹油 《红楼梦》 贾府 贾家 
自拟降脂茶联合养生粥治疗痰湿内阻型高血压合并血脂边缘升高的效果分析被引量：1
《现代实用医学》2022年第12期1648-1650,共3页夏益 甘莉 
杭州市卫生科技计划项目(B20200368)。
高血压是目前全球范围内发病率最高的慢性疾病之一,其中有超过50%患者存在胰岛素抵抗影响患者血脂代谢,早期表现为血脂边缘升高[1]。高血压合并血脂边缘升高可增加患者心脑血管并发症的发生风险[2]。有效控制患者血脂水平,对降低患者心...
关键词：高血压 高血脂 痰湿内阻型 
神奇的养生粥
《保健与生活》2022年第23期41-41,共1页丁兆平 
敦煌宝藏中有一则被称为神仙粥的养生食疗粥方,曾引起医学专家的浓厚兴趣。专家考证认为,由山药等几种中药煮制而成的敦煌神仙粥是我国最早的山药粥方,具有重要的食疗价值。
关键词：敦煌宝藏 食疗价值 神仙粥 专家考证 医学专家 
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