九月菜肴:防秋乏秋燥 养肺阴肾阴  

作　　者：刘芳菲 

出　　处：《长寿》2018年第9期40-41,共2页

摘　　要：九月份包含有＂白露＂和＂秋分＂两个节气,是秋季真正的代表时日,不算冷也不算热,人们备感舒适。这个时候人们不会再像夏季那样感觉炎热吃不下饭了,会胃口大开,贴秋膘就是从这时开始的。尤其到了秋分时节,秋天已过一半,秋季所有的特征都已显露,天气逐渐转凉,此时,人们容易感到秋乏和秋燥,所以在饮食上和生活起居上都需要格外注意。

关 键 词：秋燥 秋乏 菜肴 肾阴 肺阴 生活起居 秋季 

分 类 号：R254.4[医药卫生—中医内科学]