入秋养生:养心护肺不可少 做到“四防”病不找  

作　　者：李伯群[1] 彭永强[1] 

机构地区：[1]郑州大学第二附属医院中医科

出　　处：《家庭医学（下半月）》2018年第9期22-23,共2页Family Medicine

摘　　要：酷热的三伏天过后，秋季如影随形。俗言说“夏过无病三分虚”。经过了整整一个苦夏的折腾，即使身体强壮的人，也可能在一定程度上出现一些身体不太舒服的状况。一到秋季，很多人身体变得疲乏，精神不济，这是因为从气候特点而言，秋季之风性属燥；从人体脏腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影响。人体在秋季特别容易感觉燥热，出现诸如皮肤干燥、咽痛、口干等一些现象，中医上称之为“秋燥”。

关 键 词：护肺 养心 养生 精神不济 气候特点 人体脏腑 皮肤干燥 秋季 

分 类 号：R563[医药卫生—呼吸系统]