防治粉刺蔬果汁  

作　　者：江新发 

出　　处：《东方药膳》2018年第10期18-19,共2页Oriental Medicated Diet

摘　　要：粉刺多见于15～30岁的青年，而且男性多于女性。粉刺者大多内热，宜多食清凉、生津的食物，还应多食清淡易消化的食物，忌食辛辣刺激性食物、高脂肪食物、高糖食物。清淡饮食有助于减轻胃肠负担，避免食物在胃肠道的堆积，从而减少粉刺的发生。一杯自制的蔬果汁可以减少很多粉刺，笔者走访多家有资质的美容院，证实坚持常饮蔬果汁，可以治愈粉刺症。

关 键 词：粉刺 果汁 刺激性食物 防治 清淡饮食 高脂肪食物 高糖食物 胃肠负担 

分 类 号：R758.733[医药卫生—皮肤病学与性病学]