6种适合煲汤的蔬菜  

作　　者：熊苗 

出　　处：《中老年保健》2018年第12期46-46,共1页

摘　　要：莲藕 生藕性寒，有清热除烦之功，莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢器皿。

关 键 词：煲汤 蔬菜 清热除烦 睡眠质量 健脾开胃 脾胃虚弱 莲藕 不锈钢 

分 类 号：R459.3[医药卫生—治疗学]