学校体育课程改革融入情绪调适问题研究  

作　　者：何娟[1] 

机构地区：[1]永州职业技术学院,湖南永州425100

出　　处：《当代体育科技》2017年第27期120-120,124,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：身体活动与健康的相关早已被科学家所证实。运用文献资料、逻辑分析等研究方法,探讨健身运动对情绪变化的生理与心理机制,分析相关研究对情绪的效益,让从事健身运动者更了解运动对心理层面的影响,并建议参与者应选择适合个人的运动强度、次数与频率,才能达到心理效益的最佳成效。情绪可能改变我们对信息处理的方式,使认知或想法偏向某一方。如果情绪是正面的,不愉快的社会互动都能忍受;相反,如果情绪不好,常常愉快的活动也会觉得无聊和没趣。

关 键 词：学校体育 健身运动 情绪 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]