五禽戏功法虎戏的健身养生功效  

作　　者：张洁[1] 

机构地区：[1]陕西中医药大学

出　　处：《环球市场信息导报》2017年第44期96-96,共1页Global Market Information Guide

摘　　要：本文针对健身气功五禽戏虎戏动作的分析研究，结合中医养生理论和现代医学养生观点。发现练习五禽戏虎戏动作能够有效地改进肝脏功能，改善脊柱的不适，并且能够增强身体关节的灵活性；经常练习能够提升身体机能，达到防病，养生健体的功效。

关 键 词：健身气功 五禽戏 养生观 功效 功法 身体机能 现代医学 养生理论 

分 类 号：G852.6[文化科学—民族体育]