瑜伽运动对青少年心理健康现状研究述评  

作　　者：张雷[1] 

机构地区：[1]宝鸡文理学院,陕西宝鸡721013

出　　处：《当代体育科技》2018年第5期248-248,250,共2页Contemporary Sports Technology

基　　金：瑜伽运动与其他运动项目对青少年心理健康状况改善的实验对比研究;课题编号:ZK15094;瑜伽等运动项目对青少年心理健康状况的改善的实验对比研究;课题编号:15JK1050

摘　　要：瑜伽作为一种新潮的运动形式,受到了广大群众的追捧和喜爱。近年来,凭借着非竞争、低消耗、高养生等特点,瑜伽运动逐渐推广至青少年群体中。经常进行瑜伽锻炼,不仅对青少年的身体健康产生积极影响,还可以对青少年的心理健康产生益处。本文通过分析瑜伽运动对青少年心理健康的影响,探究其潜在的优势作用,以更好地促进瑜伽对儿青少年运动心理健康的研究。

关 键 词：瑜伽运动 青少年 心理健康 

分 类 号：G80-05[文化科学—运动人体科学]