淡泊宁静者寿而康  

作　　者：赵德贵 

机构地区：[1]不详

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2018年第11期7-8,共2页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：“逢人借问留春术,淡泊宁静比药好”,该民间养生谚语中讲到了“淡泊宁静”是“留春术”。中医学认为,“神”是身体健康与生命的根本,“神”若散,则身体就会受到影响,而“淡泊宁静”正是“守神”“养神”的一种方法。淡泊宁静的思想源于古代的道家思想。道学养生专家们认为,精神上的波动容易劳心劳神,导致健康受损,只有清净养神才是长寿之道。

关 键 词：宁静 淡泊 寿而康 身体健康 道家思想 长寿之道 “神” 中医学 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]