活膝——太极拳锻炼中膝盖的要领  

作　　者：王行洪 

机构地区：[1]不详

出　　处：《少林与太极》2019年第1期61-61,共1页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：太极拳的锻炼体系博大精深而细致入微,既需要掌握总体要领,也需要掌握细节局部之具体要求。如虚领顶劲,说的是头颈之要领;含胸拔背,说的是胸背的要领;沉肩坠肘,说的是肩肘的要领……那么,膝盖的锻炼要领应该如何掌握呢?

关 键 词：太极拳锻炼 顶劲 含胸 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]