简化太极拳的养生操练法  

作　　者：高汇源 

机构地区：[1]潢川县高级中学

出　　处：《少林与太极》2019年第1期62-63,共2页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：简化太极拳舒展大方,缓慢均匀,轻柔潇洒,整个拳套练下来若行云,似流水,连绵不断。如此特征能极好地放松身心,静化神经,温养气血,强筋健骨,打通淤积,对人体各器官、各机能、各系统均有一定改善效能,可起到防治慢性疾病的作用。

关 键 词：简化太极拳 练法 养生 慢性疾病 拳套 身心 机能 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]