常做家务亦养生  

作　　者：孙丽丽 

机构地区：[1]不详

出　　处：《长寿》2019年第1期17-17,共1页

摘　　要：家务活儿如无底洞,没完没了,做完一件又出来一件,循环往复。还好,我不怵做家务,家务活儿对我来说是一种生活的调味剂,还能起到锻炼身体的作用。每天清晨起床后,我总是先把几个房间用拖把拖一遍,这时身体微微出汗,筋骨舒展开来,心情特别舒畅。另外,我每天要静坐两三个小时写东西,写完后大脑感觉很累,这时我要赶紧找些家务来做,比如洗衣服、洗菜、打扫厨房等,让体力劳动和脑力劳动结合,有益身心健康。

关 键 词：做家务 养生 锻炼身体 脑力劳动 体力劳动 身心健康 家务活 调味剂 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]