长跑训练方式探究  

作　　者：李春 

机构地区：[1]盐城体育运动学校

出　　处：《文体用品与科技》2019年第3期239-240,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：体育项目可以强身健体,提高运动技术水平,更值得现代人们去关注。在众多的体育项目分类中,长跑运动属于较难完成的训练项目,其需求运动员具备良好的耐力,还要有足够快的速度,只有综合素质更强的运动员才能取得更加优异的成绩。在长跑训练中,有着诸多的控制要点,运动员的综合情况也是存在较大差异的,因此要想取得良好的训练效果,必须选取科学合理的训练方式来完成长跑训练。本文针对长跑训练中的重点问题进行探究,力争在训练方式上进行完善,借此来有效提升长跑运动员的运动水平,并期望运动员能取得更加优异的成绩。

关 键 词：体育项目 长跑 训练重点 训练措施 

分 类 号：G822[文化科学—体育训练]