春季护肝有三招  

出　　处：《家庭健康（医学科普）》2019年第3期2-2,共1页Family Health

摘　　要：充足睡眠睡眠能増加肝脏的血流理,促进肝细胞修复和再生。建议成年人每天保证7个小时睡眠,尤其是晚上11点到凌晨3点是最重要的睡眠时间,在这个时间段一定要保证睡眠,使肝脏的损害降到最低。

关 键 词：护肝 充足睡眠 细胞修复 睡眠时间 成年人 肝脏 

分 类 号：R282.71[医药卫生—中药学]