饮食养生中的禁忌  

作　　者：程丽英 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中国保健食品》2019年第4期100-100,共1页China Health Food

摘　　要：1.过量吃豆腐伤身体吃豆腐不能过量,每天最好控制在100-150克。否则可能导致以下健康问题:消化不良豆腐中含有丰富的蛋白质,一次食用过多,不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

关 键 词：饮食养生 禁忌 消化不良 蛋白质 豆腐 食用 

分 类 号：TS971[轻工技术与工程]