浅析大学生100米跑训练方法创新  

作　　者：邵夏[1] 陶海荣 

机构地区：[1]苏州工业职业技术学院,江苏苏州215104 [2]苏州市东桥中学,江苏苏州215104

出　　处：《西部皮革》2019年第8期148-148,150,共2页West Leather

摘　　要：本文运用文献资料法、现场调查法、访谈法等方法对田径100米短跑技术进行分析和统计,提炼提高短跑速度素质训练的新方法。身体素质训练、柔韧训练、力量训练、心理素质训练、放松跑练习、高步频和步长训练等这些训练方法在提高我校学生成绩有所见效,创新的方法可以借鉴到田径短跑爱好者和训练队的训练方法之中。

关 键 词：大学生 短跑 速度素质 训练方法 

分 类 号：G633[文化科学—教育学]