睡个好觉,为考前身心减负  

作　　者：汤峥丽[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属曙光医院

出　　处：《中医健康养生》2019年第6期55-57,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：进入6月升学考试,学子们的考试压力徒增,睡眠质量变差,学习久坐、缺乏运动使身心无法得到足够的休息。青少年考生应该继续熬夜复习吗?如何给身心放假,减轻负担?

关 键 词：减负 考前 青少年 考试 

分 类 号：R163[医药卫生—公共卫生与预防医学]