阴雨天里给身体“种太阳”  

作　　者：陈瑞芳[1] 

机构地区：[1]广州中医药大学第一附属医院治未病中心

出　　处：《恋爱．婚姻．家庭（养生）》2019年第5期42-42,共1页

摘　　要：多雨天加上暖湿气流的影响,容易导致体内积攒湿气。此时,不妨给身体“种太阳”。煲汤喝祛除体内湿气说到祛湿气,自然少不了祛湿汤。不过,对本来就有肝肾不足、气虚血瘀问题的老人来说,单凭薏苡仁、鸡骨草等来祛湿,往往会造成“祛之不尽”的尴尬,老人在祛湿的同时要兼顾扶正固本。如在使用薏苡仁、扁豆各15克的基础上,加上党参15克、黄芪10克,便能达到祛湿健脾又扶正固本的效果,为虚寒的身体升起一个“小太阳”。值得注意的是,这些药材在煲汤前,应先用药袋装好,再加入适量清水及瘦肉同煮。

关 键 词：阴雨天 太阳 身体 薏苡仁 鸡骨草 煲汤 老人 健脾 

分 类 号：F724.722[经济管理—产业经济]