高原训练对女子中长跑运动员有氧能力的影响  

作　　者：蒋玉跃 

机构地区：[1]北京科技大学体育部

出　　处：《灌篮》2019年第13期79-79,共1页

摘　　要：高原训练就是让运动员身处高原环境中,在环境对运动员身体的低氧刺激作用下,对其进行强度适中、科学合理的训练。本文通过查阅大量书籍资料、实验报告,以及个人多年的学习、实践经验,阐述了高原训练对女子中长跑运动员的重要意义,以及高原训练对女子中长跑运动员有氧能力的影响,对我国女子中长跑运动员高原训练的发展有积极的指导和推进作用。

关 键 词：女子运动员 中长跑 高原训练 有氧能力 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]