改善饮食习惯分3步  

作　　者：志新 

机构地区：[1]不详

出　　处：《饮食保健》2019年第19期39-39,共1页Diet Health

摘　　要：如果你已经决定改善饮食习惯的话,那么从哪里开始入手改变呢?养成一种新的生活方法就是制定出自己的改善计划,并在下次做出改变之前,在一两周内逐一解决这些改进措施。以下有三个步骤可以帮助实现你的计划:1.首先在饮食上做出更好的选择你会放弃在家里吃早餐而去最喜欢的汽车餐厅吗?

关 键 词：饮食习惯 改进措施 三个步骤 养成 计划 改善 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]