以“浴”健身  

作　　者：霍寿喜 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2019年第11期982-983,共2页Health Preserving

摘　　要：近几年,随着人们保健意识的日益提高,各种"道法自然"和"取法自然"的保健浴(如"日光浴""沙滩浴""温泉浴")越来越受到青睐,其中有些保健浴,不仅健身效果好,而且易操作、无成本。以下介绍两种方式。都市"森林浴""森林浴"是一种摄氧健身运动,在森林中散步、做保健操、练功或是做其他活动,都属于“森林浴”.

关 键 词：健身效果 森林浴 健身运动 道法自然 日光浴 取法自然 温泉浴 保健操 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]