科学组训提升体能训练水平  

作　　者：刘聪聪 亚仁杰 俄立谦(图) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《解放军健康》2019年第5期10-10,共1页PLA Health

摘　　要：今年初参加集团军组织的全军军体教员集训后,我们坚持按纲施训,积极把集训成果运用到日常体能组训之中,按照集团军首长提出的"五力—巧"(背力、腹力、耐力、爆发力、弹跳力,灵巧性)的要求,扎实开展体能训练,取得了良好的训练效果.经过近半年的训练,我们连队体能训练成绩大幅度提高,取得了基础五项合格率100%、优良率73.6%的好成绩,未发生一例训练伤,连队官兵体能状态、身体素质和意志品质均得到了提升,同时为连队下步军事训练和军事训练伤的防护,积累了宝贵的经验.

关 键 词：军事训练伤 体能状态 按纲施训 体能训练 爆发力 弹跳力 灵巧性 成果运用 

分 类 号：R82[医药卫生—临床医学]