枸杞养生保健药膳  

作　　者：张兴 

机构地区：[1]中卫市人民医院

出　　处：《家庭医学（上半月）》2019年第11期F0003-F0003,共1页Family Medicine

摘　　要：枸杞酒,枸杞子200克,优质高梁白酒500毫升,浸入瓶中,密封,15天后即可饮用。也可放适量冰糖、白糖。此酒有补肾、养血、明目之功,能治疗肝肾虚弱、四肢酸软、视力下降等证。枸杞粥,枸杞子50克,大米100克,洗净,先下米煮粥,半熟时倒进枸杞子,煮熟即可食用。此粥有补肝、益肾、明目之功,适用于遗精、耳鸣、眼花、腰膝酸软等证患者。枸杞茶枸杞子15-20克,洗净,用水煎煮片刻,或用沸水浸泡10分钟,代茶饮用。长期饮服能滋阴壮阳、益智强身、养目安神。

关 键 词：腰膝酸软 滋阴壮阳 养生保健 枸杞子 枸杞茶 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]