老打鼾,练练吹气球  

作　　者：王海洋 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2019年第12期74-74,共1页Home Medicine

摘　　要：睡眠呼吸暂停综合征患者会有异样的打鼾声,不但影响自己和家人的睡眠,还有窒息等风险。近期,美国《读者文摘》杂志总结了抑制打鼾的几种方法。1.吹气球。美国睡眠呼吸专家表示,深呼吸吹气球能帮助气流顺畅地通过鼻子,可一定程度上纠正用嘴呼吸的习惯。

关 键 词：吹气球 几种方法 美国《读者文摘》 睡眠呼吸 深呼吸 打鼾 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]