浅谈对普通初中生莫云辉的400米训练感悟  

作　　者：谢文友 

机构地区：[1]湖南省长沙市周南实验中学

出　　处：《田径》2019年第12期79-79,82,共2页Track and Field

摘　　要：2015年暑假,田径队来了一名新生,名叫莫云辉,据了解,小学时有过一个学期的足球练习经历,并无田径基础。初次测试中,100米成绩13秒93,400米成绩1分09秒78(手计),在众多运动员中表现平平。但该生有一个特点,体型较为瘦高,引起了笔者的关注,对他进行了专项的跟踪发展。2017年11月在长沙市中学生运动会上400米跑出了51秒11(电计)的好成绩。在此针对他的基本评价和训练过程,简单介绍一下训练的感悟。

关 键 词：耐力练习 早期专项化训练 耐力水平 柔韧性 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]