跳绳在接力比赛中的拓展运用  

作　　者：史祥俊 

机构地区：[1]江苏省徐州市铜山区大彭镇中心中学

出　　处：《体育教学》2019年第12期76-77,共2页Teaching of Physical Education

摘　　要：一、单人接力赛拓展1:跑跳步加左右甩绳跑接力赛方法:两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳,绳子不过脚;接着甩绳至另外一边体侧,同时配上跑跳步的接力比赛(图1)。拓展2:向前(后)双脚交换跳摇绳跑接力赛方法:一人双脚分先后依次向前抬起跳跃过绳,练习中边摇绳边向前(后)跑步的接力比赛(图2)。

关 键 词：跳绳 单人接力赛 双人接力赛 三人接力赛 多人接力赛 拓展 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]