青少年击剑运动员力量训练的作用、原则及主要方法  

Roles,principles and methods of strength training in fencing of adolescents

作　　者：沈萍 SHEN Ping

机构地区：[1]上海市徐汇区青少年体育运动学校

出　　处：《中国体育教练员》2019年第4期68-70,共3页Chinese Sports Coaches

摘　　要：力量训练是青少年击剑运动员日常训练中不可或缺的重要组成部分。针对击剑项目特点及青少年运动员身体发育阶段特征,组织实施针对性的力量训练计划,重点论述力量训练的作用、原则及主要方法,帮助运动员更快提高竞技水平,避免伤病,延长运动寿命。

关 键 词：青少年 击剑运动员 力量训练 原则 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]