日本长寿县和长寿村的长寿秘诀  

作　　者：宁蔚夏[1] 

机构地区：[1]成都市第二人民医院

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2020年第1期66-66,共1页Home Medicine

摘　　要：日本是当今世界第一长寿国,健康期望寿命稳居世界第一。山梨县是日本第一长寿县,而日本京都府京丹后市则是日本百岁老人最多的地区,被称为"日本第一长寿村"。那么,日本第一长寿县和生活在第一长寿村的百岁老人都有哪些长寿经验呢?山梨县百岁老人的4大长寿秘诀作为日本第一长寿县的山梨县,其百岁老人的长寿经验,既有地理环境的因素,也有广泛参加地域活动的缘由,还有重视自我保健的原因,概括起来主要有以下4点:1.日照时间长。

关 键 词：长寿秘诀 健康期望寿命 百岁老人 长寿村 日照时间 自我保健 长寿经验 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]