头发早白,可能是你的营养有问题  

作　　者：范志红 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭科学》2020年第1期58-58,共1页

摘　　要：微量营养素不足一些微量营养素的缺乏与头发色素的流失有关。最靠谱的办法,是出现头发过早变白的症状之后,及时筛查是哪些维生素和矿物质不足,并进行及时补充。一般来说,下列营养素的缺乏都可能促进白发出现:1.维生素B12维生素B12是健康头发的必需营养素。

关 键 词：必需营养素 维生素B12 微量营养素 头发 矿物质 白发 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]