必需营养素

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乳制品在增肌中的作用
《人人健康》2025年第7期22-23,共2页王莹 王志升 顾欢 
牛奶是家喻户晓的营养佳品,其所含有的牛奶蛋白是优质蛋白的重要来源之一。牛奶对骨骼健康的作用为大众所熟知,人们常讲“骨肉相连”,其实乳制品在运动后肌肉恢复,以及预防老年人肌肉衰减方面,也扮演着重要的角色。长期乳制品摄入,可有...
关键词：必需营养素 增肌 肌肉恢复 乳制品 肌肉衰减 牛奶蛋白 
螯合微量元素在动物饲料中的应用探讨
《中国畜牧业》2024年第24期47-48,共2页杜强 郭见 张伟锋 
一、螯合微量元素介绍。1.微量元素的重要性和作用。微量元素是动物生长、发育、免疫等多个方面的必需营养素。常见的微量元素包括铁、锌、铜、硒、钴、锰等,它们在细胞内参与多种物质代谢过程,并对动物生理和病理具有重要作用。例如,...
关键词：必需营养素 物质代谢过程 维生素B12 动物生理 胎儿发育 必需元素 微量元素 血红蛋白合成 
冬来调饮食 健康过寒冬
《健康指南（中老年）》2024年第11期33-33,共1页王化清 
冬季,人体受寒冷天气的影响,生理功能和食欲都会发生变化。因此合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老年人的耐寒能力和免疫功能,顺利地过冬,是十分必要的。一、增加蛋白质的摄入冬天的寒冷天气影响人体的内分泌系统,使人...
关键词：必需营养素 内分泌系统 御寒能力 耐寒能力 甲状腺素 肾上腺素 免疫功能 寒冷天气 
你的“盐值”爆表了吗
《祝您健康》2024年第10期36-37,共2页武亭羽 
俗话说“百味盐为首”,中国人饮食一直离不开盐的调味。然而,随着健康意识的提升,人们开始重新审视盐在饮食中的地位。钠是人体必需营养素,可以维护体液电解质平衡和神经系统功能。食盐是钠的主要来源,也是我们食物烹饪或食品加工的主...
关键词：必需营养素 电解质平衡 食品加工 神经系统功能 过量摄入 健康意识 高血压患者 钠摄入 
家长应该如何为孩子正确选择零食
《生活与健康》2024年第10期56-59,共4页张宇 唐芹 
说起零食,大人和孩子一定都不陌生,谁还没吃过零食呢?先不论吃的零食是好是坏,是不是有益健康,就说为什么要有零食?既然有零食的存在,就一定有它存在的价值。在正常情况下,我们通过正常的一日三餐来获取食物中的营养成分,以满足身体对...
关键词：必需营养素 有益健康 零食 营养成分 孩子 
膳食补钾的金字塔
《养生保健指南》2024年第9期4-5,共2页张倩 
作为一种人体必需营养素,钾不仅参与糖和蛋白质的代谢,还有助于维持肌肉和心脏正常功能。研究显示,摄入充足的钾能带来多种健康好处,比如有助于对抗疲劳、控制血压、降低心血管疾病风险、防止钙流失等。炎炎夏日,人们出汗量大,造成一定...
关键词：必需营养素 心血管疾病风险 控制血压 中国居民膳食营养素参考摄入量 金字塔 适宜摄入量 慢性病 钙流失 
母乳科学研究的逻辑:进化、系统和责任——“第三届中国母乳科学大会”会议纪要
《中华围产医学杂志》2024年第7期566-571,共6页邢新新 杨振宇 周鹏 席元第 张喆庆 赵艾 闫竞宇 王烨 姜珊 张悦 张丽娜 韦伟 赖建强 
传统观点认为乳汁仅是一种含有必需营养素的液体。这种观点忽略了乳汁的个体性、动态性、主动性和结构化。每种哺乳动物的乳汁都是独一无二的,其成分的存在和浓度反映了它们的进化历史、当前的生态学以及后代的发育轨迹[1]。母乳是人类...
关键词：必需营养素 进化历史 科学研究 母乳 自然选择 会议纪要 乳汁 生态学 
大脑健康离不开阳光维生素
《科学之友》2024年第4期34-35,共2页李莘 
阳光维生素就是我们熟知的维生素D,其不仅是一种脂溶性维生素,也是一种类固醇衍生物。这种人体必需营养素的来源分为内源与外源。内源合成是指皮肤中的7-脱氢胆固醇在阳光紫外线照射下转化为维生素D;外源性来源则是从不同的食物或维生素...
关键词：必需营养素 维生素D 脂溶性维生素 紫外线照射 活性形式 脱氢胆固醇 类固醇 阳光 
叶酸,母婴健康的小“保镖”
《妈妈宝宝》2024年第2期30-31,共2页谢骊 
上海市宝山区医学重点专科(项目编号BSZK-2023-A18)。
叶酸,对母婴健康而言,具有举足轻重的作用。补充叶酸是备孕或怀孕时孕妈妈都不陌生的话题。作为一种水溶性维生素,叶酸不仅参与人体的多个生理过程,更是胎儿健康发育的必需营养素。本文将带您深入了解叶酸的重要性、需要补充叶酸的重点...
关键词：必需营养素 胎儿健康 母婴健康 水溶性维生素 重点人群 叶酸 生理过程 重要性 
冬季男性养肾的关键在于御寒
《养生保健指南》2024年第1期87-87,共1页赵连奇 
肾是人生命的源泉,肾气旺,生命力才能强。但天寒地冻,肾很容易受到外界气温影响,运作迟缓;若是食用冰冷的饮料等,将会让肾更添一层压力。因此最好的办法就是多吃热食,保证人体必需营养素的充足,以提高人的耐寒能力和免疫功能。除了一些...
关键词：必需营养素 热食 食材 耐寒能力 黑芝麻 补肾 黑豆 黑米 
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