冬季暖身,七种食物最佳  

作　　者：陈海燕 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2020年第1期76-77,共2页

摘　　要：寒冷除了容易让人感冒,还会带来许多问题,比如膝盖等关节受寒,会造成关节疼痛、僵硬;腹部受凉会出现腹部冷痛。因此,及时驱寒暖身非常有必要。第一菜:萝卜推荐理由:萝卜中维生素C的含量比梨高8至10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,还有利于钙的吸收。

关 键 词：关节疼痛 推荐理由 维生素C 萝卜 膝盖 食物 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]