弹托羽毛球健身效果好  

作　　者：岳成春 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（下半月）》2020年第3期56-56,共1页

摘　　要：随着年事的渐渐增高,我的身心并未明显渐老,视力明,肢体壮,反应灵敏,脏腑无恙,日行百八十里不在话下,挑扛百八十斤"小菜一碟"。一位老朋友羡慕地问我:"老兄,没见你在室外活动锻炼,在家里定有套健身密招吧?"我笑着说:"有一招不密,现在泄露给你,你试试,有效了,再去'开诚布公’,我更欢迎!这密招就是——室内弹托羽毛球。"

关 键 词：室外活动 羽毛球 健身效果 弹托 锻炼 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]