春夏之交,科学饮食防过敏  

出　　处：《养生保健指南》2020年第3期18-20,共3页

摘　　要：对于过敏体质者来说,除了尽量避免接触过敏源、进行抗敏药物治疗外,还宜采用科学搭配的饮食防治过敏:多吃些蔬菜、水果,特别是胡萝卜以保持足够的维生素。另外,发病时不吃刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜等,还要戒烟禁酒,以防病情加重。

关 键 词：科学饮食 过敏体质者 科学搭配 刺激性食物 过敏源 胡萝卜 维生素 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]